„kassenzertifiziert“

Gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann.
Gib mir den Mut, Dinge zu verändern, die ich ändern kann.
Und gib mir die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.
(nach Reinhold Niebuhr)

Klangyoga für den Rücken

Eine entspannende, ganzheitliche Art des Yoga, die auf Achtsamkeit und Einfühlung basiert, dem Erspüren der eigenen Grenzen dient und ideal für gestresste Personen ist.

Der Geist findet zur Ruhe, der Körper erfährt Kräftigung, Balance, Heilung und Entspannung.

Mantren, Texte, Klänge und Asanas unterstützen diesen inneren Prozess und bringen Frieden in die Herzen. Die Psyche wird stabilisiert.

Der Kurs besteht aus 10 Einheiten von jeweils 90 Minuten, welche einmal pro Woche dienstags stattfinden.

Montags für Einsteiger, Schwangere und Menschen mit körperlichen Beschwerden geeignet.

Sanfte Art des Hartha-Yoga, die entspannt, stärkt und vitalisiert.